Хто ми є і чому flonivar існує
flonivar — це не студія і не сервіс у звичному розумінні. Це простір, де йога перестає бути чимось далеким і стає частиною твого дня. Ми створили flonivar для людей, які хочуть відчути, як рух може бути легким, а дихання — природним.
Як народилася flonivar
flonivar з'явилася з простого питання: чому йога часто здається недоступною? Чому практика, яка мала б бути природною, перетворюється на змагання з власним тілом або на щось, що вимагає ідеальної гнучкості?
Ми почали з малого: з кількох практик для людей зрілого віку, які хотіли знайти баланс між рухом і спокоєм. Без акробатики, без ідеальних поз з реклами, без обіцянок швидких результатів.
Назва flonivar походить від слова «асана» — поза в йозі — і образу простору, де кожна поза стає природним продовженням твого дихання. Це місце, де ти можеш бути собою.
Що для нас важливо
Йога — це не ідеальність
Ми не вимагаємо досконалих асан. Для нас важливіше, щоб ти відчував своє тіло, міг дихати глибоко й повертатися до практики знову.
Повага до ритму людини
Кожна людина має свій темп. Хтось готовий до динамічної віньяси, хтось шукає спокій в інь-йозі. flonivar підлаштовується під тебе, а не навпаки.
Простота й доступність
Практика не повинна вимагати спеціального обладнання або величезного простору. Достатньо килимка, зручного одягу й бажання приділити собі 15–30 хвилин.
Без медичних обіцянок
flonivar не лікує й не обіцяє чудес. Ми пропонуємо практику, яка підтримує рухливість тіла, стабільність і внутрішній спокій. Решта — в твоїх руках.
Усвідомленість перед все
Йога — це увага до тіла, до дихання, до моменту «тут і зараз». Усвідомленість важливіша за кількість асан або тривалість практики.
Для кого flonivar
Для тих, хто починає
Якщо ти ніколи не практикував йогу або пробував давно — flonivar підійде. Ми починаємо з простого й поступово розкриваємо нові можливості твого тіла.
Для зрілого віку
Наші практики створені з увагою до тих, кому за 40, 50, 60+. Ми розуміємо, що тіло змінюється, і йога має підтримувати, а не перевантажувати.
Для тих, хто шукає спокій
Якщо тобі потрібен не інтенсив, а глибоке розслаблення, усвідомленість і внутрішній баланс — flonivar створена для цього.
Для тих, хто цінує автентичність
Без інстаграмних поз, без пафосу. Лише справжня практика, яка допомагає відчути себе краще — фізично й ментально.
Як ми працюємо
flonivar не вимагає від тебе щоденних марафонів або складних послідовностей. Ми віримо в силу простих, регулярних практик, які вписуються в твій ритм життя.
Кожна програма містить коротші й довші варіанти: якщо сьогодні в тебе лише 10 хвилин — ми пропонуємо міні-послідовність. Якщо є час на повноцінну практику — обирай розширений варіант.
Ми не нав'язуємо жорсткий графік. flonivar — це твій простір, де ти сам обираєш темп, час і інтенсивність. Наша задача — підтримати тебе, а не диктувати правила.
Чим flonivar не є
flonivar не обіцяє вилікувати захворювання чи замінити медичну допомогу. Йога — це практика для підтримки здоров'я, а не лікування.
Ми не гарантуємо миттєвих результатів. Зміни приходять поступово — через регулярність і терпіння.
flonivar — це не фітнес-програма для схуднення. Якщо йога допоможе тобі відчути себе краще — чудово. Але це не головна мета.
Ми не вимагаємо від тебе бути гнучким, сильним чи «просунутим». Практика для всіх рівнів.
Готовий почати свій шлях з flonivar? Заповни коротку форму — ми допоможемо обрати практику.
Поставити запитання